かえるのアポトーシス日記

リネージュ?ゴースティンサーバーで活動する「かえるの合唱団」血盟盟主ヒキガエルの日記です

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痩身法


最近また太り始めたヒキガエルです・w・

去年の10月後半に最近太ったなーというのでダイエットを始めました。それから5キロくらいは落としてるはずなんですが、最近また太ってきたような・・。3月までは学食で食事を取っていたのでカロリーコントロールが簡単だったんですが、4月からほぼ完全な自炊になったのでどうしても食べすぎになってしまっているようです。

さて、僕のダイエット方法ですが、基本的に食べたいものは食べます。しかし、そのまんまじゃ意味がないので、一日のカロリーを決めておきます。20歳代の男性でデスクワークの人は1日2000キロカロリーよく動く人で2500キロカロリーくらいですので、痩せるのを目標に1300~1500キロカロリーに押さえて生活してました。

ダイエットを始めた頃は2,3キロはすぐ減ります。これは肝臓にあるグリコーゲンがエネルギーとして使われるためで、加水分解の過程においてグリコーゲン500gと水1,5L程度が消費されます。これはすぐに元に戻るのでやせた内には入りませんw。ということなので、2,3キロ落ちたところからが勝負でしょうか・・・。

痩せてなんかいいことあるの?っていうわけですが、なんやかんやいいことがあります。肥満になると一番怖いのは糖尿病ですが、糖尿病は徐々に進行しますので自覚がないうちに取り返しのつかないことになります。動脈硬化が促進され、毛細血管障害がおきて、腎臓・肝臓・網膜・指先・神経などがやられて最終的には腎臓障害などの合併症で死ぬ病気です。日本人はすぐ糖尿病になるらしいので注意したほうがいいですね。他にも胆のう癌やら膝関節変形症やらなんやかんや病気になります。

拒食症にならん程度にきちんとした食事とカロリー制限をしていきたいものですね

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携帯

皆様お久しぶりです。元気ですか?僕はげんきかもしれません。

最近携帯のキャリアを変えようと思って色々調べているんですが、僕が携帯を変えるに当たって一番悩むのは2タッチ方式(ポケベル打ち)で入力できるかどうかということです。
世代的にはポケベルとは程遠いのにベル打ちなのですw。

僕が携帯を持ったのは今から丁度3年前の事で、最初はトグル打ち(普通のやり方)をしてました。ですが、行き過ぎたり行き過ぎたり・・あいうえお・・と数えたりしてたので、PCで入力するときにその慣れでA三連打とかやってしまったりしてました。まぁそれはそれで仕方のないことだと思っていたある日・・・友達がポケベル方式なるものを教えてくれました。
なんじゃそりゃと思ったものの、良く聞くとローマ字入力とほぼ一緒とか・・・家で試して見ると1日でほぼマスター。その日から僕はポケベル打ちユーザーになりましたw。
どういう方式かといいますと、1打目は数字キーの12345がそれぞれakstnに対応しており、2打目は12345がaiueoに対応しています。ですので11=aa=あ、21=ka=か、31=sa=さ、41=ta=た、51=na=な といった具合です。トグル方式より打つ回数が少なめというのも利点ですし、文字送りをしなくて良いのも2タッチの魅力です。例えば「あい」と打ちたいのに送りを忘れると「う」になるような事がありません。しかし、英数字や記号入力が面倒な点(結構改善してたりするけど)を考えると、予測変換が良くなったのと相まってトグルとあまり変わらなくなってきています。ですが、予測変換を使ったベル打ちが多分最速だと思います(`・ω・´)。

ベル打ちをマスターしたとき僕がどのくらい入力が早くなったかというと、入力速度に機種が着いてきませんでした・・w。1秒後に表示される感じで、キーボードを打っているような感覚で打つことができます。最近は(?)見直されているのか、対応している機種が増えているということですが、増えたり減ったり・・・トグルうちしかなくなると僕はもう携帯使えませんよ(・ω・`)。

興味がある方で手持ちの機種が2タッチ(ニコタッチ)対応なら取扱説明書に対応表があるのでそれ見つつ試してみて下さい。

C4到来

後数時間でC4ですね。
釣りとか、新ペットサモンなどなど楽しみが一杯です(*´д`*)

ソーサラーの僕としてはプロミネンスのグラフィック変更が一番・・・(n‘∀‘)η  ヤァーッホォー

神は愛・・・らしいね

久々の更新です(;´Д`)
僕はキリシタンではありませんが、キリスト教の教え(?)でよく聞くのは私たちが「迷える罪深き子羊」で「神は愛である」ということです。

これは僕たちにも言える事かなぁと最近思います。人は生きていく以上はたくさんの人に迷惑をかけられ、自分からもかけています。嫌な人や嫌な事をされた時、その人や物事をありのままに受け止め、許す・・・そういう愛が必要なのだと感じます。生きていくということは迷惑という罪を常に他人に与えている・・・そういう罪悪感というか認識をしておけば、他人から迷惑をかけられてもそう悪い気持ちはしないでしょう。自分は被害者ではなく常に加害者であるという認識。自分が被害にあっている、それ以上に自分が他人に害を及ぼしているという考え方が必要なのだと思います。
嫌な人に出会ったとき『何でこいつはこんなにバカなんだ』とか『意味不明だ』『嫌なやつだ』などと否定して憎み、嫌がるよりは『そういうやつなんだ』とそのままを受け入れてみた方が気持ちは楽になります。そして、相手にそのことは求めずにいる。それが大切なのだなと最近感じています。

さて、僕はキリシタンではないと先に述べたように、実家は仏教です。個人的には無神に近いですが、日本という国はどうかというと、日本は多神の国です。日本人がこまった時助けが欲しい時に『神様仏様どうか・・・』といいますが、神様と仏様という二つの言わば神が並列している・・まぁこれが多神である証拠ですね。日本固有の宗教・神道での神像はヤマトタケルやら~~のミコとか~~のカミなんていって八百万の神だったか・・たくさん神様がいますが、これはギリシャ神話と同じように実在の人物が神格化されていったからとかなんとか。
僕はこの多神の国に生まれて良かったと思っています。キリスト教に出てくる悪魔・堕天使というものは殆どが土着の宗教の神様です。キリスト教は「神=主」という絶対神一人だけですから、他の宗教を吸収したり改宗させるとき、土着の神様を悪魔や堕天使にするしかなかったのです。しかし日本は多神の国ですから、キリスト教やイスラム教なんていうものが入ってきても、たくさんの神様の中に異国の神様として一人増えただけという考えになります。盆に正月クリスマス・・何でもありです。しかし、僕はこの柔軟性というのがいいなぁと思います。否定せず受け入れるという柔軟性・・・これが最近のテーマです。

リネの話をいたしますと、最近はヒキガエルを放置プレイから開放し、Lv上げをしています。アマとペア状態なので1バフ1,5%程度で('A`)となるのですが、まぁがんばってやって行きたいと思います。

今回は言わばタブーな宗教ぽい話でしたが、うろ覚えの知識なので、正式なものは勉強していません。ですから、全くの個人的な見解です。もし、その道の人がここを見て、これが違うとかそういうことがあれば、メール等いただければ幸いです。

やっと完成

bw.jpg
ついにシュレーゲル用の青重セットが揃いました。
頭と手は60%で製作!他は怖くて100%で製作しました。
さっそく、試しに悪魔へ・・・。C3になってからの悪魔はほとんど行ったことが無かったんですが、久しぶりで懐かしかったです。C2の頃ほどではなかったにせよ、リンクが激しく、僕がタンク役だったのですが、タゲ固定するのに四苦八苦でした。
MOBの数はかなり減っていて2/3くらいにはなっていると思います。崖手前の2部屋からセイトン一家がいなくなっていたのはちょっとビックリでした。ギランの倉庫番ランドルフから受けれるクエストでD-ZELを1枚ゲット。正直張るものがあんまり無かったり・・w。

昨日アマガエルがシリエンエルダーに転職しました。転職にかかった時間は8時間30分。途中順番間違えたりなんやかんやあったので、それが無ければ8時間程度で終わると思います。バウンティーハンターの転職に12時間かかったことを考えると相当早く終わったように思います。ヒーラーなので狩り自体少なかったのと、40になってからクエストを開始したので装備が良かったのが早かった一因ではあると思います。プレレザ着せてバーサーカーブレード+3・フォーカスを持たせたらATKが300もあったのでいい感じでした。お金に余裕があったらプレレザ着せてバサブレ持たせるのもありかな~と思ったりして・・w

ギランで露店を回っているとこんなものを見つけましたkode.jpg
古代のコデナ・・・???
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